БОДИФЛЕКС - это  уникальная дыхательная программа для снижения объемов тела,
 подтягивания дряблых мышц, регуляции обмена веществ, улучшение внешнего вида и общего 
состояния здоровья. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а 
изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. Следовательно, вы можете
 сжигать жировые отложения в проблемных местах и одновременно укреплять там мышцы. 

 На наших занятиях лишние килограммы теряются в два раза быстрее, чем на беговых дорожках!
 Это - один из самых надежных способов похудеть и избавиться от целлюлита. 

 Дыхательная программа увеличивает объем легких, что очень полезно для людей, страдающих
 заболеваниями органов дыхания. Основанная на диафрагмальном дыхании, программа  БОДИФЛЕКС
 укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с 
проблемами кишечника.  

   БОДИФЛЕКС подходит для мужчин и женщин любого возраста и физической подготовки.  Упражнения
 помогают сердцу и легким поддерживать форму, дают больше сил, энергии и продлевают жизнь.

   БОДИФЛЕКС отлично подходит для послеродового восстановления.   

   БОДИФЛЕКС - это укрепление здоровья и формирование фигуры, увеличение жизненной энергии. 
После первой недели занятий можно потерять 10-15 сантиметров объема талии. Вы почувствуете
изменение своего состояния в первые же 24 часа. Вы станете энергичнее, сильнее, спокойнее.
Вы можете записаться на индивидуальные занятия для более глубокого освоения техники дыхания 
и подбора упражнений для Ваших проблемных зон, а также задать свои вопросы тренеру 
по телефону 8-905-587-96-78. 

 Расписание занятий

абонемент

1600 руб.

(4 посещения в течение месяца) 

абонемент 

2800 руб.

(8 посещений)

абонемент

3500 руб.

(10 посещений)

школьники

200 руб. 

(1 посещение)

индивидуальные занятие

1500 руб. 

(1 занятие)

6000 руб.

(5 занятий) 

 Наибольшего эффекта Вы  добьетесь, если будете посещать ВСЕ занятия!

 Далее можно подробно познакомиться с планом каждого занятия недели.     
         БОДИФЛЕКС + ПРОГРАММА "ОСИНАЯ" ТАЛИЯ

 понедельник 18.30 - 19.30    силовой Бодифлекс. 
Программа включает  упражнения с нагрузкой,  "точечную" работу с отдельными

участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций.

четверг 18.30 - 19.30 стрейчинг Бодифлекс.

Упражнения на растяжку намного эффективнее при использовании дыхания Бодифлекс. Подтягивая и

удлиняя мышцы, вы становитесь более гибкими и стройными.

На каждом занятии отработка техники дыхания, укрепление мышц живота, создание "осиной" талии,

упражнения для увеличения гибкости суставов и позвоночника, лифтинг-гимнастика для лица и шеи.

Отзывы:

"Спасибо, отличные занятия. Теперь могу подтянуть живот!!!"
Анна, 45 лет. Уменьшение объемов в средней части тела за 8 занятий на 20,5см.

          " Лично у меня результатом стала смена одежда на 1 размер. Очень действенные упражнения
            для уменьшения объемов талии.Буду продолжать занятия дома и советовать друзьям!"
           Евгения, 24 года. Уменьшение объемов на 18,5см.

          "Самочувствие бодрое, тело подтянулось, результаты хорошие. Спасибо Ниночке!!!
           Очень хорошие занятия!!!"
           Надежда, 57 лет. Уменьшение объемов на 26см, в т.ч.
           талия уменьшилась на 6см, нижняя часть живота на 7см.


"Открыла для себя упражнения для подтяжки лица, эффективно. Очень положительная
эмоциональная атмосфера! Спасибо!"
Светлана, 38 лет. Уменьшение объемов на 23см, в т.ч. в талии похудела на 6,5см.